Sivut

keskiviikko 30. tammikuuta 2013

Leipomista ja treeniä

Mul on ollu nyt kaks vapaapäivää ja nopeestihan ne taas meni. Tää mun terveellinen elämä koki jo etukäteis viikonlopun, ku emännöin tänää partylite kutsut ja toki herkuttelin sit niil tarjottavilla. Alotin leipoo eilen ja jatkoin tänään. 


Tarjosin cocktailtikkui (viinirypäleit, juustoo & salamimetwurstia), mansikkajäähdykkeit keksimurusilla, suolasii muffineit (kinkku, paprika, sipuli, salamimetwursti) ja cake popseja! Ylläolevis kuvis tosin esiintyy vaa ne muffinit ja kakkutikkarit. Voisin kirjottaa noist cake popseist vaik erillisen ohjeen, ku oli ne niin hyvii ja herkullisen näkösiäki :) Ootteks te leiponu sellasia? Tykkäsittekö? 

Treenitki on menny ihan kivasti. Maanantain kävin pumpissa piiiiiiitkäst aikaa. Sain lihakset aikaa hyvään jumiin eilen, jolloin en kyllä kyenny mihinkää jumppaan. Tyydyin 45min venyttelyyn ja 6km kävelyyn. Tänää reisis poltteli viel vähän, mut vatsapakaraan oli mentävä. Sillä se lähtee millä on tullukki! Ja nyt ei itseasias tunnu missään muualla ku pakaroissa. Jee :) Huomen ois taas paluu 'arkeen' ja se alkaa 45min kahvakuulatreenillä. 

Ps. En saanu mun vaatekaappei siivottuu näilläkään vapailla vaik lupasin itelleni. Hö. Välil tää saamattomuus ja epäjärjestelmällisyys oikeesti ajaa mut hulluuden partaalle....Vaik oli siit jotain hyötyyki, löysin paidan jota en oo käyttäny varmaa puoleen vuoteen, koska a) se on ollu piilossa kaiken takana ja b) siks unohtunut kokonaan.

- Jenna

maanantai 28. tammikuuta 2013

Haaste


Viisi asiaa, jotka tuovat hyvää mieltä:

1. Kehuminen ja piristävät kommentit
2. Siisti ja puhdas koti
3. Hyvä ruoka
4. Onnistuneen treenin jälkeinen fiilis
5. Samin hellyydenosotukset

Viisi asiaa, joita tarvitset päivittäin:

1. Puhelin
2. Paljon vettä
3. Tietokone
4. Hyvät yöunet
5. Meikit

Viisi kirjaa, joita suosittelet muille:

1. Torey Haydenin koko tuotanto.
2. Oon
3. huono
4. lukemaan
5. kirjoja.


Viisi kaikkien aikojen suosikkilaulajaa/-yhtyettä:
1. Asa
2. Nylon beat
3. TikTak
4. Maija vilkkumaa
5. Pmmp
(hahahhahaaa)

Viisi lempiruokaasi:
1. Ylikypsä possu
2. Nyt uutena: Tassoksen pippurinen härän sisäfilee
3. Äitin tekemä lasagne
4. Kaikki kanaruuat
5. Uunilohi

Viisi paikkaa, joissa haluaisit käydä:
1. Australia
2. Bali
3. Los Angeles
4. Barcelona
5. New York


Viisi adjektiivia, jotka kuvaavat sinua:

1. Puhelias
2. Iloinen
3. Kovaääninen
4. Tunteellinen
5. Hölmö

Viisi asiaa, joista unelmoit:

1. Mun ja Samin tulevista lapsista
2. Oman kodin rakentamisesta, suunnittelusta ja sisustuksesta
3. Täydellisistä hiuksista
4. Road tripistä parhaiden ystävien kaa
5. Kiinteestä kropasta

Viisi elämänohjetta, jotka haluat jakaa kaikkien kanssa:
1. Positiivinen elämänasenne
2. Kunnioita äitiäsi, se on tärkein ihminen ikinä.
3. Oo aidosti ilonen toisen puolesta, äläkä katkeroidu kateellisuuteen.
4. Älä stressaa mitä muut ajattelee, vaan tee just niinku ite huvittaa.
5. Käytä lausetta: "Rakastan sua"- tarpeeks usein.


Kuvituksena käytin viime lauantain superhehkeitä otoksia haha!

sunnuntai 27. tammikuuta 2013

Pippuripihviä ja suklaakakkua

Mä oon aika rakastunu. Ollu jo kolme vuotta. Samaan mieheen. Ekana vuonna juhlistettii sitä korulahjoilla, tokana vuonna Thaimaan reissulla ja nyt kolmantena vuonna tasokkaassa ravintolassa illallista nauttien. Niin ja käytii aamulla myös luistelemassa. Ekaa kertaa yhessä. Tehtii lumienkeleitä ja leikittii hippaa. Kotona Sami lämmitti mulle kuumaa kaakaoo. Sit mä menin töihin. Sinä aikana se oli siivonnu himassa ja ostanu mulle irtokarkkeja. Mun ihana mies 



Mun töiden jälkee mentii syömään ja sit mä heitin sen jo takas inttiin, yhyy. Noist rafla kuvista tuli kyl aika sumeita, ku oli vaan iphone ja tunnelmallisen hämärä valaistus. Mut ompahan ees jotain näytettävää! ;) Söin ehkä elämäni parhaimman pihvin. Pippurisen härän sisäfilepihvin. Siihen ähkyyn viel vähä suklaakakkuu vadelmakastikkeella, ni superähky on taattu. Onneks näit ei päivii oo kovin montaa vuodessa haha.

Nyt voisin kellahtaa supertyytyväisenä, onnellisena ja maha paisuneena vällyjen väliin ja nähä jotain kaunista unta huomisesta. Hyvää yötä 

lauantai 26. tammikuuta 2013

Harmaa talvi

Käytii tänää vähä kuvailemas, vaik aika synkäks veti. Harmaata ja koleaa, mut jollain tapaa silti niin kaunista. 


Nyt käyn nukkumaan, väsyttää liikaa. Ja huomenna on tärkee päivä. Ihana päivä, pus! <3

torstai 24. tammikuuta 2013

Viikon ainoa vapaapäivä

Nukuin ihanat 11h viime yönä, ku päätin et vapaapäivän kunniaks en laita herätystä! Vaik teen pääsääntösesti iltaduunia ja voisin huoletta nukkuu vaik joka päivä sinne 12-13 asti, ni en tee niin. Enää. Mun on pitäny muuttaa koko tätä rytmiä (marraskuun lopusta asti) mun työvuorojen takii ja nyt voin sanoo et oon aika hyvin onnistunukki siinä.


Ennen

nukuin niin myöhää ku nukutti, kävin suihkussa, söin ja menin töihin. Klo 21.30 oon himassa ja päivä ohi. Tosi siistii. (tätä kesti siis joku kuukaus, ei onneks enempää)

Nyt 

mä herään aamusin salille, jonka jälkeen kerkeen tehä samat jutut ku ennenki ja paljon paljon muuta!  Kaiken lisäks oon tosiaan paljo pirteempi. Tuntuu, et nyt mul on aikaa oikeesti kaikelle (myös päikkäreille, jos tarve vaatii). Mun pitää siis käytännös hoitaa kaikki asiat ennen duunia, koska puol kympin aikaa illalla ei paljon kaupungilla käydä.

Tänää oli ihanaa herätä siistiin ja puhtaaseen kämppään, jonka siivosin varmuuden vuoks jo eilen (3h!!!), koska oli pien mahollisuus, et oisin joutunu tänääki töihin. MUTTA EN JOUTUNUT! Muuttelin tääl myös vähä järkkää, joten senki vuoks mul on hirveen hyyvä fiilis. Meil on myös uus matto, jonka toin mukanani meikkivoide ostoksilta toissapäivänä ja joka myös tuo tänne pikkasen uutta ilmettä. Aiai ku mieli nyt lepää :) Ja se matto. Se oli -70%, ni en voinu jättää sitä tietenkää sinne. En millääään, vaikka ei ois ollukkaan ylimäärästä. Mut 139e 40e on naurettava hinta täst 160x230 kokosest nukkamatosta:


Vaik oot kuinka köyhä tahansa, ni aina nyt yhen maton voi ostaa vai mitä?! Sami vähä naureskeli asialle, mut  mä veikkaan et se kuitenki tykkää lopputuloksesta. Tai oikeestaan mä tiedän et se tykkää. Parempi tykätä. Ja nyt ku tääl on siistii, ni mä voisin alkaa vähä sotkee ja järkkäilee kaappeja. Se vie aikaa ja se vaatii kärsivällisyyttä. Mut mä luulen, et tänään musta on siihen. Ja mä toivon, et iltaan mennessä meil ois siistii myös sit niiden ovien sisäpuolelta. Ja jos mä siinä onnistun, voin hyvillä mielin sanoo itteni olleen reipas tyttö. Kävin tänää jo salilla ja illalla ois  viel kuntonyrkkeily. Sit johonki rakoon on iiihan pakko sovittaa pien aika myös kahvittelulle Nooran kaa. Se maailmanmatkaaja on saapunut 5kk:n dubain reissulta ja meil on sata asiaa vaihdettavana!

 Nyt painelen suihkuun ja ulkona paistaa aurinko 

tiistai 22. tammikuuta 2013

Nyt kerkeen tulla tänne jakaa viel muutamii kuvial mun viikonlopusta. Vaik ois mul kauheesti tästäki viikost jo kerrottavaa, mut aihe kerrallaan.. 


Matkamessut

Lauantaina kävästiin messukeskuksessa kattomassa sen laajaa matkatarjontaa. Mentii sinne aika hyvil fiiliksil, aikeissa ehkä jopa ostaa matkat, mut eih. Ei siel ollu mitään varaa tänään, säästät 200 euroa- tyyppisii tarjouksii. Pelkkii perus osallistu arvontaan, voit voittaa matkarahaa. Just joo, ihanku niist nyt mitään ikinä voittais :D


Ihan kivaa, vaik petyin tietty vähän, koska en saanu mun tarjouksii. Jengii oli aika tosi paljon, mut niihän niit on aina kaikkialla. Mut onneks siel oli ihana redrama esiintymäs, ni lähettii ihan tyytyväisenä pois.


Kahvittelua, syöpöttelyä ja juopottelua

Perjantaina ku olin shoppaillu ja Melissa päässy duunista, ni mentii niille ja vaihettii kuulumisii monen tunnin ajan monen kuukauden ajalta. Illal käytii muutamilla ja yöl mäkkärissä (!!!).  Lauantaina messujen jälkee käytii pikapikaa viel vähä shoppailemas, kiinalaises syömäs (en muistanu/tienny et se oliki superhyvää) ja ihanan Katrin luona kahvilla. Se oli leiponu meille korvapuusteja, mmm. Illaks vuokrattii leffa ja vähä karkkii. Eli hyvin kaloripitosis meiningeis mentiin, ups.


Noit mun ja katrin yhteiskuvii tuli varmaan räpsittyy joku sata, ni hyvä et ees muutama onnistu ;) Muuten kuvasaldo jäi aika vähäseks aiheesta 'syöpöttely' haha. Olin niin ahne pikku possu aina ku sain ruokaa eteen. Ihan oikeesti. Mul oli koko ajan nälkä. Sunnuntaist ois viel vähä asiaa, mut tää postaus on jo liian pitkä siihen ja mä liian väsyny tehdäkseni sen. Teen siitä sit erillisen jutskan huomenna!

- Jenna

keskiviikko 16. tammikuuta 2013

Tyttöjen juttuja

Ihan ekaks haluun sanoo teille, et kiitos! Te piristätte mua oikeesti aika paljon kommentoimalla tänne. Se tuntuu aina yhtä kivalta. Halit ja pusit teille <3 Löysin tälläsen tyttömäisen kyselyn yhestä blogista ja päätin itekki toteuttaa sen, olkaa hyvät!


Nukutko rintaliivit ylläsi?

Ennen nukuin aina, koska must oli kamalaa olla ilman rintsikoita. Nykyään joskus, mut useimmiten ilman.

Minkä väriset ovat tämän hetkiset rintaliivisi?

Vaaleenpunaiset valkosella pitsillä.

Kuinka kauan tarvitset aamulla aikaa laittautumiseen?

n. 15 minuuttia. Mut jos ulos lähetään, ni reilusti kauemmin ;)

Päivittäiset kauneusrutiinisi?

Meikkaus ja meikinpoisto, hiustenlaitto, hampaiden pesu, suihku, rasvaus. Oon aika tosi huono nykyää puhdistelee mun kasvoi joka päivä, teen sen siis silloin tällöin. Pitäis vissii skarpata!

Oletko tyttömäinen tyttö?

Ehen. Tai no välillä. Sanotaanko, et sinne suuntaan menossa ;) Oon aina ollu aika huoleton ja poikamainen, mut nykyään meikkaan ja laittaudun paljon paljon useemmin. Amis-Jenna ei paljo välittäny haha!

Pieni vai iso laukku?

Iso

Kuinka usein ostat uusia vaatteita?

Liian usein. Välillä viikottain, välil kerran kahes viikos..Mut kuitenki ympäripyöreesti joka kuukausi. Tässäki kohtaa naurattaa, ku ennen ostin uusia vaatteita ehkä pari kertaa puoleen vuoteen :D


Otatko aurinkoa, käytkö solariumissa, käytätkö itseruskettavia vai menetkö valkoisena kesät talvet? 

Mä palvon aurinkoa! Solkussa en oo koskaan käyny ja yhen ainoon kerran oon kokeillu itseruskettavaa huonol menestyksellä. En tykkää olla valkonen ja oon ihan jopa harkinnu sitä solariumia näin talvella....

Onko sinusta liikkeellä juoruja?

Tuskimpa.

Millainen on vaatekaappisi?

Sotkuisempi ku ikinä. Ei oo enää mitää farkku-, neuleet-, topit- ja alusvaatteet hyllyjä. Kaikki mukavasti sekasin. Eilen löysin sieltä samin vaatteitaki. Huh huh.


Panostatko sisustukseen?

Joo. Oon tosi tarkka sävyjen yhteensopivuuksista. Rakastan sisustamista.

Juotko kahvia?

En. Hyi.

Alusvaatemakusi?

Stringit. Onkohan mulla muita? On mulla ehkä muutama. Mut kaikki pitsinen ja sellanen ei puristava on mun mieleen.

Käytätkö samoja vaatteita arkena ja viihteelle lähtiessä?

En. Farkkuja joo, mut muuten vähä kivemmin.


Hiustuote mitä ilman et pysty elämään?

Shampoo, hoitoaine, silottava öljy, kuumennuksen esto systeemi ja hiuslakka.


Käytätkö koruja?

Käytän! Ihanaa ku ei tee enää likasii hommii työkseen, ni voi töissäki pitää.


Onko suklaa apu ongelmaan kuin ongelmaan?

Emmä tiiä. Syön sitä joka päivä. Kyllä, joka ikinen päivä palan tai kaks. Mitäs on liian hyvää!

Pureskeletko koskaan kynsiäsi?

En. Se on tosi rumaa ja ällöttävää.

Pidätkö enemmän tummista vai vaaleista hiuksista miehillä?

Tummista, ehdottomasti.

Onko sydämesi koskaan särkynyt?

Noup. 


Mitkä ovat suurimmat pelkosi?

Jos joku osottais mua aseella uhatakseen jostain tai jos joku mun tuttu tapettais, enkä sais kertoo siit kellekkään, koska muuten mut uhattais tappaa. 

Oletko koskaan itkenyt itseäsi uneen? 

Melkein. Se oikeesti saa mut tosi väsyneeks. Kunnon nyykytysitkun jälkee olo on ku kuolleella.

Milloin sinulla on ollut viimeksi erityisen hyvä olo jostain? Miksi?

Eilen, ku iskä lähetti kuvan mun pikkusista siskopuolista. Nään niitä kerran vuoteen, jos sitäkään. Ja sit tietyst tänää ku tulin sudennälkäsenä ja tyytyväisenä salilta ja sain aamupuuron mätettyy naamaa ja marssittuu suihkuun :) 

Ikävöitkö tällä hetkellä jotakuta?

Ikävöin. Kavereita, jotka jäi Etelä-Suomeen ja joita nään ihan liian vähän.

Mitä teet juuri nyt?

Löhöön sohvalla iltavuoron jäljiltä, täyttelen tätä kyselyä ja samalla katon iholla tallennuksesta.

Milloin olet viimeksi käynyt pikaruokaravintolassa?

Muistan, et se oli mäkkäri, mutten yhtää muista koska. Siit on liian kauan aikaa, jee! :)

Mitä teet, kun olet todella vihainen?

Joko huudan pää punasena tai sit oon liian vihanen puhuakseni mitään.

Oletko deittaillut yli kolmea miestä yhtä aikaa?

En.

Sellasta tänään. Pystytteks te samaistumaan noista yhteenkään? ;)

tiistai 15. tammikuuta 2013

Ihana vapaapäivä

Tää viikko on aika rento, ku töihin täytyy mennä vaan kolmena päivänä!  Eilen se siis alotettiin vapaapäivällä, tänää oli duunia niinku huomen ja ylihuomenki, mut sit on koko viikonloppu vapaata. Kuinka siistiäää. Ja joka kolmas viikko on aina tällänen, pus. Eilen pyhitin jonkun verran aikaa blogien parissa ja hengailin vaa himassa. Kävin pienel lenkillä, otin ripsienpidennykset taas kuukausien tauon jälkee ja kävin nimppari kahvituksilla. Sain virheellisen pysäköinti ilmotuksen ja maistelin ekaa kertaa cakepopseja. Lyöttäydyin telkun ääreen ja kattelin salkkarit plus iholla systeemit tauoilta palattuaan. Semmonen rennon rempseä viikon alku <3

...ja sitten kuvia niistä:




Mä en tienny, et voi saada sakottomiaki huomautuksia pysäköimisestä. Yleensä oon saanu joko sakkosakon tai jonkun kärttysen valittajan mielenosotustekstin, mut en tämmöstä virallista huomautusta. En toki valita, olinhan mä nyt älyttömän helpottunu, ettei sielt kilahtanu sitä nelkyteurosta! Ois tullu meinaa ripsienlaitto astetta kalliimmaks, haha. Vaik ei se 25e näist ripsist mikää järkyttävä summa oo pulittaa.. Nii ja joku kuitenki kysyy, et mikä toi viides kuva oikee on. Se on mun hieno mainokseen kääritty nimpparilahjapaketti tietenki! Ekologista, simppeliä ja toimivaa. Siinä yks vinkki miten hyödyntää ilmaisjakelun roskapostia ;)

Puhuin siis nyt maanantaista vaik mennääki tiistaissa ja reilu puolen tunnin pääst jo keskiviikossa. Mut hitto ku me mennää niin hemmetin lujaa eteenpäin, ettei peräs meinaa pysyy. Eli nyt nukkuumaan, et jaksaa aamul aikasin herätä vatsapakaraan. Aamujumpista onki jo aikaaa.... 

Öitä 

maanantai 14. tammikuuta 2013

Muutoksia elämään

Terveelliset elämäntavat, monipuolinen ruokavalio ja runsas liikunta. Kuulostaako tutulta näin tammikuussa? Mä voisin ainaki väittää et yli puolet teistäkin, blogini lukijat, vannoutuu noudattamaan äsken mainitsemiani väitteitä tunnollisesti uudenvuoden lupaustsen seurauksena. Vai oonko väärässä? Mä luulen et en. Mut ei siinä, mun mielestä se on hieno juttu pistää elämänsä remonttiin, jos tarve sitä vaatii.

Viime vuonna mul oli sama juttu. Alotin salitreenin ihan tosissani, söin terveellisesti ja tulosta synty, tottakai. Sit tuli kesä. Ei enää kiinnostanu paahtavas kuumuudessa mennä salille. Mielummin kärtsäs itteään auringossa, hengaili terasseilla hyväs seuras muutaman huurteisen kans ja nautti. Mul oli aika fyysinen kesäduuniki, jolloin en ees työpäivän jälkeen jaksanu raahautuu salille. Kesäiltasin tosin tuli satunnaisia lenkkejä tehtyä. Sit tuli syksy ja pimeys. Alko vaa masentaa, ku se Samiki lähti kesäl sinne inttiin. Olin yksin. Salille meneminenki oli suhteellisen vaikeeta, koska se ei ollu enää rutiinia. Talvella mietin, et hitto jos mun treeniputki ois vaan jatkunu, ni olisin aika hyväs kunnossa. Mut ei. Söinki vuoden aikana häpeällisen paljon  roskaruokaa. Ja lähtöpisteessä ollaan jälleen.

En pitäny lupausta, en pysyny tarpeeks lujana ja houkutukset voitti. Mut nyt oon alkanu taas pikkuhiljaa käymää ryhmäliikunnoissa/salilla ja syömää terveellisesti. Asiaa hankaloittaa tällä kertaa hieman se, et teen iltaduunia ja melkein kaikki ryhmäliikunnat on iltasin. Mun on siis vaihdettava mun entistä rytmiä. Tehtävä joku toimiva suunnitelma ja totutella siihen. Nyt en aio kiirehtiä, mä en tee mitään lupauksia, vaan elämäntaparemonttia. Pysyvää ja jatkuvaa muutosta.

Tän päivän ruokaa:


Isossa kuvassa mun mansikka margarita eli herkullinen smoothie. Pikkasen terveellisempi ku se baarissa nautittu drinkki. Tää mun juoma sisäls; mansikoita, maitorahkaa, luonnonjogurttia, kiiwiä, siemeniä ja loraus 100% omenamehua. Namm. Tollaset maistuu aamu- ja iltapalaks aika usein. Ruuaks oli tänään kanaa yrttikasviksilla ja salaattia plus puolikas ruispala kinkulla. Kollaasis näkyy myös mun viime kauppareissun ostokset. Niistä saa loihdittua vaik mitä ihanii juttuja :) Niin ja oon mä nyt tänää muutaki syöny, kukaan nyt tollasella määrällä pärjää. En vaa viittiny kuvata mun räjähtänyttä puuroa, hahah enkä niitä HELVETIN PAHOJA SOIJASUIKALEITA. Siis oikeesti hyi hitto mä sanon. Niin oli kehuttua ja runsasproteiinista ruokaa, mut maku oli jotain ihan muuta. Se hais ihan koiranruualle ja mausteisiin hukuttamisesta huolimatta maistui kumilta ja jauholta. Meinasin oikeesti oksentaa. Se siitä jauhelihan terveellisestä ja halvemmasta vaihtoehdosta. Yök.

No, allekirjotatteko tavotteen terveellisempään elämään?

- Jenna

torstai 10. tammikuuta 2013

Tervetuloa

Oon miettiny mun vanhassa blogissa pitkään sen kohtaloo ja kokonaan uuden blogin alottamista. Ku mun järkkäri täl viikol päätti saapua, ni mä päätin myös perustaa tän blogin. Vanhan on aika poistuu kuvioista viikon/kahen sisällä. Nimi pysy samana, koska se on mun mielest just hyvä. Mut tää ulkoasun säätäminen oliki astetta vaikeempaa ku mitä muistin. Vaikka toteutus onki aika yksinkertanen, oli sen säätäminen kaikkee muuta ku yksinkertasta, hahah! Eikä tää kyllä vieläkääään oo täysin sitä mitä haluun, mut pikkuhiljaa :)

Tää mun uusi blogi sisältää aikalailla samoi juttuja ku ennen, nyt vaan paremmilla kuvilla ja ehkä hieman kokeneempana kirjottajana. Siis ehkä. Ja se "aikalailla samoi juttuja ku ennen", tarkottaa siis kaikes komeudessaan mun ikiomaa ihanaa elämää. Shoppailuu, treenaamista, hyvää ruokaa, ystäviä, hauskanpitoo, sisustamista ja mun ikuisuusprojektia eli parisuhdetta.


Mitä mieltä muuten ootte mun uudest bannerista? Mietin eka et teenkö sellast ollenkaa ja voi olla et se poistuuki täs jossain vaihees, mut siinä se nyt on. Kolme niist kuvista on mun omia, mut ne nyt tunnistaaki ku mä oon niis kaikis ja loput on kopioitu weheartit.com:sta. Niin ja toivottavasti ees osasin laittaa vanhoille lukijoille toimivan linkin tähän uuteen blogiin. Oon niin super huono nörtti.

Mut pidemmittä puheitta, tervetuloa seurailemaan mun elämää sieltä ruudun toiselta puolen!